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Run With Hal

TrainingPeaks
Trustable Ranking IconConfiável
1K+Downloads
34MBTamanho
Android Version Icon7.0+
Versão Android
3.14.0(27-02-2025)Última versão
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Descrição do Run With Hal

O Run With Hal personaliza um plano de treinamento baseado em sua rotina de corrida pessoal, nível de condicionamento e cronograma de vida usando o treinamento de Hal Higdon para ajudá-lo a conquistar qualquer evento de 5 km a maratona ou ajudá-lo a ficar em forma durante a corrida.


Hal Higdon fornece o plano perfeito para você com base em seus objetivos e experiência, então Higdon cria sua programação personalizada. Seu plano irá incorporar os treinos mais importantes nos dias que você puder correr. Além disso, o plano está sempre se adaptando às mudanças em sua programação, condicionamento físico e metas. O Run With Hal pode até adaptar seu plano para horários em que você não pode correr (férias) e incorporar eventos adicionais nos quais você se inscreveu. Depois de terminar seu primeiro plano, você pode escolher sua próxima meta e Hal criará um novo plano para você. Todos os seus exercícios darão detalhes específicos sobre a velocidade e a duração da corrida, e você receberá dicas úteis diárias de Hal Higdon para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e aprender sobre a corrida.


☆☆ Executar com recursos Hal ☆☆

- Escolha o seu evento principal e Hal Higdon construirá seu plano para prepará-lo para o dia da corrida.

- Planos inteligentes e adaptáveis

- Hal adapta o seu plano com base no CRONOGRAMA DA SUA VIDA!

- Dias que você pode e não pode correr a cada semana

- Dia em que você gostaria de fazer sua longa corrida

- Dias que você não pode correr por circunstâncias especiais (férias ou viagem de trabalho)

- Hal personaliza o ritmo com base no seu condicionamento físico atual, se você pode correr 20 min ou 50 min 5K.

- Adicione eventos adicionais e Hal ajustará seu plano.

- Se sua vida mudar, Hal atualizará seu plano com base nas mudanças em sua programação, condicionamento físico, objetivos e até mesmo em quanto treinamento você foi capaz de concluir.

- Hal oferece exercícios diários detalhados com distância, duração e ritmos.

- Hal também lhe dará orientações de treinamento diário e dicas sobre como se tornar um corredor melhor.

- Grave suas corridas usando o GPS do seu telefone.

- Sincronize suas corridas Garmin para registrar seus treinos concluídos.

- Registre suas corridas e como você se sentiu. Hal pode até sugerir uma atualização em seu plano.

- Acompanhe seu progresso, veja o quão perto você cumpriu seu plano e veja o que vem a seguir.

- Acompanhe as estatísticas do seu plano de treinamento. Ritmo médio, distância total e muito mais.

- Grave seus registros pessoais.

- Se você precisar de um empurrãozinho extra, Hal terá o prazer de enviar notificações push diárias para lembrá-lo de seus treinos ou para registrar suas milhas da corrida de hoje. Ele quer que você alcance seu objetivo e estará lá para treiná-lo até a linha de chegada.

- A equipe de Hal está aqui para ajudar, se você tiver dúvidas sobre como personalizar seu plano, iremos garantir que você obtenha a resposta certa.


☆☆ Run with Hal encontrará o plano perfeito para você, incluindo mais de 30 dos planos de treinamento de Hal Higdon ☆☆

- Maratona iniciante, intermediário, avançado

- Meia Maratona Novato, Intermediário, Avançado

- 15K (10 milhas) Novato, Intermediário, Avançado

- 10K Novato, Intermediário, Avançado

- 8K Novato, Intermediário, Avançado

- 5K Novato, Intermediário, Avançado

- Ultramaratona 50K

- Treinamento de Base

- E mais.


☆☆ Um pouco sobre seu treinador, Hal Higdon ☆☆


Hal Higdon foi chamado de "o guru do plano de treinamento de corrida mais conhecido da Internet".


Do novato ao avançado, Hal oferece planos para cada distância, nível de habilidade e ritmo. Incorporando a sabedoria do best-seller de Hal Marathon: The Ultimate Training Guide, ele oferece mais de 50 anos de experiência em treinamento e coaching para você.


Hal é um editor colaborador da Runner's World e o escritor mais antigo da revista, tendo contribuído com um artigo para a segunda edição da RW em 1966. Ele também é autor de mais de 3 dezenas de livros, incluindo Marathon: The Ultimate Training Guide e Hal Higdon's Half Marathon Treinamento. Em 2003, a Sociedade Americana de Jornalistas e Autores concedeu a Hal seu Prêmio de Realização na Carreira, a mais alta homenagem concedida aos membros escritores.


O estilo narrativo único de Higdon se conecta a milhões de visitantes em seu site, Facebook e Twitter.


Higdon mora no Lago Michigan, em Long Beach, Indiana. Ele tem 3 filhos e 9 netos.

Run With Hal - Versão 3.14.0

(27-02-2025)
Outras versões
O que há de novoNew Update!We've streamlined your running experience with some great improvements! This update includes a key bug fix that allows you to choose between multiple runs synced from Garmin.

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Run With Hal - Informações do APK

Versão do APK: 3.14.0Pacote: com.peaksware.labs.halbot
Compatibilidade Android: 7.0+ (Nougat)
Desenvolvedor:TrainingPeaksPolítica de Privacidade:https://runwithhal.com/#privacyPermissões:27
Nome: Run With HalTamanho: 34 MBDownloads: 5Versão: : 3.14.0Data de Lançamento: 2025-04-24 19:28:27Tela Mín: SMALLCPU Suportada:
ID do pacote: com.peaksware.labs.halbotAssinatura SHA 1: A7:BD:B2:A8:83:B0:76:AC:91:A9:29:99:97:BE:E9:61:E7:D5:73:78Desenvolvedor (CN): AndroidOrganização (O): Google Inc.Local (L): Mountain ViewPaís (C): USEstado/Cidade (ST): CaliforniaID do pacote: com.peaksware.labs.halbotAssinatura SHA 1: A7:BD:B2:A8:83:B0:76:AC:91:A9:29:99:97:BE:E9:61:E7:D5:73:78Desenvolvedor (CN): AndroidOrganização (O): Google Inc.Local (L): Mountain ViewPaís (C): USEstado/Cidade (ST): California

Última versão de Run With Hal

3.14.0Trust Icon Versions
27/2/2025
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Outras versões

3.13.0Trust Icon Versions
20/2/2025
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3.12.0Trust Icon Versions
18/1/2025
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3.9.0Trust Icon Versions
21/9/2024
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